ゆるぽた赤カメラ
FC2ブログ
プロフィール

赤カメラ

Author:赤カメラ
長距離耐久型自転車乗りをテーマにカメラマンしています。
2018AH2400
2019PBP達成
ブルベR10000達成
Photographer an endurance cyclist

#24時間zwiftチャレンジ
#日本縦貫五大峠
#7dayZwiftChallenge

FTP302w/57kg

ゆるぽたは1000kmから

 
ブログ村
ブログランキング・にほんブログ村へ にほんブログ村 自転車ブログ ブルベへ
にほんブログ村 自転車ブログへ
 
問い合わせ

名前:
メール:
件名:
本文:

 
結構家の用事が重なり榛名山から早20日以上経ってしまい

その間全然ロードバイクに乗ってない

今日も用事があって外に出れずフリーになったのは午後3時半

とりあえず物見山までなら行けるだろうと

足を進めて物見山まで

非常に寒くなりましたね。

走ると頭が冷えて頭痛になります。

中学生の頃からそうだったなぁ。

物見山の裏神社までノンストップで

到着!
IMG_5478_R.jpg

雄大なご神木は紅葉していました。

イチョウの木ですね。

根っこがびっしりと。
IMG_5480_R.jpg

一応神社なので狛犬も

IMG_5485_R.jpg


シーサーと狛犬の違いってなんなんですか先生




実は思ったよりあんまり紅葉してない印象でした。

ここは日陰になってしまい、紅葉に必要な光量不足

光が浴びるのと暖寒差が激しい程紅葉は色鮮やかになります。

以前の榛名山の木なんか一目瞭然のグラデーションでしたもんね。

IMG_5051_R.jpg



さて目的地に到着して早10分。

もう帰る時間です。

早い!

ゆっくりしてらんないのはちょっとつらいなぁー(汗)

帰宅途中にロードバイクに乗ってる人が目の前を通りすぎていき同じ方向に。

見た瞬間「あー・・・・・」と言葉が漏れてしまいました。

せっかくの高級機材なのに、ニット帽 手袋無し 歩道 ライト無し 後ろライト無し 車の間を縫って走って・・・

車の間を縫って信号の一番前に出る。

俺は抜かされた車を追い越さない派なのでジト目で眺める。

結局

ライトだけは注意しようかなとか思いつつ軽く抜かす。

信号で後ろにそのロードバイクが付く。

注意するのもあれだしテールライトと一番明るいモードでライトをつけておく。

気づいたようにそのロードバイクの人もライトを取り出し点灯

ライト持ってるならはじめからつけようぜ(汗)

マナー違反自転車は自転車乗りの敵だとは思うけど怒る気力も無く呆れたので信号青になったらさっさと消えてしまえ!

市街地を抜け坂道をスーっと加速してさよなら。

ロードバイク流行っていますね。ルールだけは守って欲しいなー・・・・




中学校の通学路を通って帰る事に

ママチャリで15分かかってた通学路

4分で帰れました。

ロードバイクって早いなぁー・・・・

↓よかったらこのボタンポチッっと押してやってください。
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
関連記事
2014/11/23(日) 18:59 | コメント:0 | トラックバック:0 |
ロードバイクの花粉対策をしよう。

実は去年2月にロードバイクを手に取った時は花粉シーズン

前年度の花粉症状は重度のくしゃみ連発!

来年の杉花粉は今年の3倍程

手袋に鼻水を付けたくはないなぁーとか思ってます。

スギ花粉に関して言えば実は12月には飛んでいて、症状として出始めるのは1月中頃だと言います。

ならば11月の今から手を打っとくのは得策なのではないだろうか。

そんな事を考えてます。

さて、その今から対策といって何ができるのか?ですがコレに関して言えば2つのファクターに分離できると思います。

前段取りと後段取りです。

前段取りの主な内容として
・免疫体制の強化
・対策グッツの用意、準備
この2点が小分類としてあると思います。

後段取りというのは前段取りで行った物に対して実際症状が出るシーズンに対してフォローをする事です。
・現状測定
・対策グッツの改善

本当に今からできる事は限られているけれど免疫体制の強化から行きましょうか。
一つ目
これはタダでできるやり方。
口で息を吸い鼻で吐く

これの方法は以前テレビで見て実際にやってみたら結構効果があったやり方。
花粉を口から取り込む事で、特に12月1月は花粉に慣れ、結果症状を緩和するらしい。

じゃあ口から花粉を取り込めばいいのか!

結論・そうだ!



って事で2つ目
杉檜茶というお茶を飲む。
ほうじ茶ベースに杉茶とヒノキ茶を配合した物です。
大体スギ花粉の人はヒノキ花粉だといいますし2つで効果抜群だそうです。
100年以上前に山に入る時キコリ達はこのお茶を飲んでから仕事をしたそうです。
昔は花粉症は無かったってのは嘘だったのかもしれないですね。

現代では戦後に植樹された溢れんばかりのスギに悩まされてます
今コレを飲むのは家の中から外へ出る時(俺で言えばロードバイクで出かける時)
昔は山に入る時
状況は違いますが、どちらも花粉症対策です。
amazonでは1000円程度で売ってます。
中郷屋 杉檜茶ティーバッグ 5g×15包中郷屋 杉檜茶ティーバッグ 5g×15包
()
中郷屋

商品詳細を見る

純国産茶 杉と檜 ほうじ茶はとむぎ入り 5g*30袋純国産茶 杉と檜 ほうじ茶はとむぎ入り 5g*30袋
()
宝山九州

商品詳細を見る

試しに飲んでみる事に
本気レビューなので写真も一眼レフで撮影
こんな事で一眼レフが唸るなんて思ってもみなかった。

IMG_5461.jpg

IMG_5467_R.jpg




おいしそう

味はほうじ茶の味で全然飲める。

5gが15袋入りで15L=1000円って事。

1袋はティーパックで小分けになってます。

そして1袋1L出ます。

1Lを2~3日分けて飲めば結構経済的






2つ目の対策グッツです。

マスクつけりゃええじゃないの!人によっては花粉ゴーグルかな

俺の場合はマスク絶対ヤダ派なので小寒程度の時期に紛れてネックウォーマーの花粉対策バージョンを用意!

自分のは迷彩赤色の奴なんですが、他にもamazonで色々種類が見れますね。

防寒防風用フェイスマスク(黒)!スノボやツーリングに最適!ネックウォーマー付き/花粉対策にも!/マスク/スノーボード防寒防風用フェイスマスク(黒)!スノボやツーリングに最適!ネックウォーマー付き/花粉対策にも!/マスク/スノーボード
()
日本ベターリビング

商品詳細を見る
PRO LOOP(プロループ) NECK FILLET OPTIC BLACK 87-3003000002PRO LOOP(プロループ) NECK FILLET OPTIC BLACK 87-3003000002
(2011/11/30)
PRO LOOP(プロループ)

商品詳細を見る


というかマスクとか趣味の中に入る余地無し!楽しんでるようには見えないからね。
ゴーグルに関しては買ってないのでノーコメントで勘弁!

今期は花粉に負けないでロードバイクで幸せになるんだ!

↓よかったらこのボタンポチッっと押してやってください。
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
関連記事
2014/11/21(金) 22:12 | コメント:0 | トラックバック:0 |

IMG_4412_R.jpg

siguma18-35mm f1.8 eos 60D

F1.8 1/40s ISO100 露出-1.3 31mm 絞り優先
関連記事
2014/11/12(水) 18:23 | コメント:0 | トラックバック:0 |
朝4時起き

前日に準備していた装備一式を持ち車に乗り込む。

トランクには既に自転車が載っている。

忘れ物が内容再度指差し確認でもしながらエンジンが温まるのを待つ。

そして前日振っていた雨で湿った空気が水蒸気となり霧になっている中を一般道で進む。

朝4時ともなると警察があちらこちら警戒してるのが目に付く。

国道407を抜け国道17号を目指す

上武道路もやっぱり霧だらけだった。

対向車は事故っている。

たぶん反対側を向いているのを見る感じかなりスピンしたんだろう。警察がせわしなく現場検分をしていた。

正直眠くはないのだけれどテンションが上がらない

そんなローテンションの中朝日が昇る。

そして朝日が昇ったところで市街地に入った。

朝起きてまだ何も口に入れていなかったのでセブンイレブンに寄る。

気のせいか群馬はセブンが多い気がする

おにぎり2つとアクエリアスと午後の紅茶

大体紅茶を飲むとカフェインのせいかわからないけどテンションが上がる

アクエリはそのまま自転車のボトルの容器の中に入れる。

IMG_4960_R.jpg

IMG_4961_R.jpg

橋の上から榛名山と赤城山を一望できる。

向かって前方は榛名山、
IMG_4965_R.jpg


後方には赤城山

IMG_4970_R.jpg

山の裾野に町

神秘的だ






さて駐車スペースはとある運動公園

例年ここの道を通って毎回空いてるなぁー スカスカだなぁーと思っていたけれど

こんな朝早いと本当に車の数はバラバラだ。

IMG_4978_R.jpg

空気を入れてすぐ出発

ちょっと上るとすぐ伊香保温泉街

朝の6時50分は人が本当に閑散としている。

旅行に来るなら俺のように夜中に走行して朝早く到着すれば幸せになれるのに・・・・

まぁお土産屋や屋台がやってないのが残念なところだけど。

IMG_4981_R.jpg
IMG_4985_R.jpg


でも人の多い温泉街より早朝の人の居ない温泉街のほうが俺は好き

ちょっと階段を上ってみる事に。

右手にロードバイク 左手に一眼レフの怪しい俺が写真を撮りつつ進んでいく。

他の人からは絶対奇異な目で見られているだろう。

IMG_4994_R.jpg

温泉街はメインで有名な石階段を登るのもいいけれど、路地も路地で店があり情緒あふれる感じがそそられる。

今回はスタート前の足湯が目当て。

なのに足があっちいったりこっち行ったり。

この池はハワイ公使の別荘だそうだ。

基本オープンな場で紅葉が非常に綺麗だった。

IMG_4998_R.jpg


IMG_5001_R.jpg


IMG_5007_R.jpg



紅葉とロードバイクのお気に入りショット
IMG_5011_R.jpg



自転車を担ぎ奇異な目でみられつつ足湯の場所まで到着!

ここまでの段数は200を超えてます。

しょっぱなから消耗させてくれるなぁーまったく


IMG_5017_R.jpg


IMG_5012_R.jpg

無料足湯です。

温泉です。

営業時間があってこれは8時から19時まで

お湯は出てません!

残念!

まぁでも暖かいし触って楽しんですぐに出発

くだりは路地を下る事に。

斜度がなんと22%!!!!!!!!!!

すげえ怖い。

ブレーキ一つ間違えたらスリップ間違いなし。

足を下ろしながら降りていく。








榛名峠

イニDの聖地ですね。

斜度は10%を超えないので非常に楽なのぼりです。

登坂斜線が設けられていてそこを自転車が通ると安全に通れると思います!

全体的に安全に自転車が登れる峠ってのはなかなかないよね。

トラックもそうそう通らない。

通っても観光バスとか気をつけるくらいで楽です。

途中伊香保が見れる見晴らしの良い場所に。

IMG_5021_R.jpg

ここにおっちゃんが車で登場!

ちょっと談笑に

埼玉から夜からえっちらおっちら来ました(笑)

エッ!埼玉からぁ!若いうちに無理利くからいいねぇー

みたいな

若い頃のお話をされて最後お菓子を頂きました

トリックオアトリート??


再び再出発。

峠を登ってると先ほどの人が抜かす。

もう峠も半ばの時ですw

「頑張れえええええええええええええええ」

声援いただきましたw




息も切れずにもう標高1000m

ノンストップで来たので一度休憩

DSC_0483_R.jpg

赤城がもうあんな下に見えます。

山に雲がかかってるのを見てちょっと前雲かかってなかったのに気がつき、天気崩れるなとすぐ感じました。

↓ちょっと前
IMG_4970_R.jpg

とりあえずしばらくは大丈夫だろうと思いカロリーメイトで補給

また100m程度登ったところは最高標高地点1170mGET

IMG_5031_R.jpg

なんか懐かしいものが張ってありました。

DSC_0486_R.jpg



CMでも使われたメロディーライン

ロードバイクでも聞こえるかって問題。

IMG_5056_R.jpg

時速50kmまで加速して聞こえた音は・・・・・・


風切音!!!!!!!!!!!!!!

聞こえないwwwwwwwwwwww

色々な車を見ているとメロディーラインで一番音が鳴るのが4WD

バイクはやっぱうるさくて聞こえない


そんな感じでした。




榛名湖湖畔到着!

たぶん今日のロードバイク乗り1番手です。

IMG_5037_R.jpg
適当に登ってきたせいか午後9時!!

榛名湖はエンドシーズンでしたw

日向の温かめな場所にあるもみじが綺麗

IMG_5048_R.jpg

IMG_5051_R.jpg


正直伊香保のほうが見ごろでしたw

IMG_5052_R.jpg


自転車の利点

小回りの利くこと。

榛名の富士をあらゆる角度から撮りたい!

木が邪魔してそんな撮れませんでしたw

IMG_5046_R.jpg

IMG_5043_R.jpg

IMG_5042_R.jpg

焼き魚とソフトクリームを食べすぐ下山!

自動車の制限速度で下ると前の車が居るんですが・・・・・

安全な車間距離で下る

まだ路面がぬれてるところもあるので慎重に行ったほうがよさそう。

伊香保温泉までは下れば10分

激混みの温泉街が目に入ってなんじゃこりゃぁーでした。

そして車に着

観光地で軽いサイクリングしたレベルなんですけど・・・

なんか物足りない

ソレを食欲で補う。

またセブンで今度はポップコーンと肉マンとレモンコーラーを買い食べたら高速で帰る。

行きは混雑しない朝だけど昼だから混んで混んで

下り斜線は満員御礼状態でした。

そんな感じで今日は早起き分早寝しそう。

おやすみなさいませ





↓よかったらこのボタンポチッっと押してやってください。
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
関連記事
2014/11/02(日) 17:25 | コメント:0 | トラックバック:0 |
総回診
人気記事をまとめました
 
Strava
Strava
 
動画