ゆるぽた赤カメラ
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赤カメラ

Author:赤カメラ
長距離耐久型自転車乗りをテーマにカメラマンしています。
2018AH2400
2019PBP達成
ブルベR10000達成
Photographer an endurance cyclist

#24時間zwiftチャレンジ
#日本縦貫五大峠
#7dayZwiftChallenge

FTP302w/57kg

ゆるぽたは1000kmから

 
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今回は棒ノ嶺2回目の登山

女性陣を連れて!高校の友人です。



さて
ロードバイク乗りが登山を行う主な理由

心肺機能の向上

有酸素運動系の運動という点ではロングライドも登山も心臓を使います。

高出力を伴うヒルクライムはそれに対応する心筋が必要となります。

トレイルラン(山を走り回る)=インターバルトレーニング要素
というトレーニングは凄く鍛えられるそうです。



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2015/08/30(日) 21:51 | コメント:0 | トラックバック:0 |
 日曜の早朝3時

前日準備はお手の物となってきたので余裕をもってスタート地点坂戸駅へ向かう。

今日の天気は曇り時々晴れ!

赤城山までは往復180km

北海道のday当たりの走行距離(140~160km)より遠い

朝早くから動ける分時間に余裕がある。

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2015/08/16(日) 11:38 | コメント:0 | トラックバック:0 |
2年ぶりの市川花火大会(納涼祭)

以前はブログ初年度のしかもしょっぱな当たりの頃だったはず。


akakame.jp/blog-entry-11.html


三脚は持ち合わせない事にする。

めんどくさい。

とりあえずカフェで飯で食べる。

IMG_0638_R.jpg

路地のコーヒー旨い

濃厚なブルーベリーとバターが目の細かいパンに入っていって旨い

んで、あっつい市川の町を北西へ抜けると花火大会の会場 江戸川

IMG_0649_R.jpg

対岸の大砲はスタンバイOK?

IMG_0655_R_201508112207379b2.jpg


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2015/08/11(火) 22:33 | コメント:0 | トラックバック:0 |
今回の登山は少し特別だった。

今回はグラグダで、でも楽しい登山だった。

天気に恵まれた富士登山は始めてだからだ。






まだ、北海道ロングライドから戻ってきて3日目の夜

会社から帰りカラオケで宿泊をした。

シダックスの優待券を使ってドヤ顔をしながら使用した。

お店の人も始めてそのチケットを見たようだ。

間違いなのはその受け取った優待券の半券を切らないで保管してしまった事だろう。


早朝3時

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2015/08/09(日) 23:41 | コメント:0 | トラックバック:0 |
北海道終盤4日目

今回の旅のメイーン日を飾る事となる初山別より北のオロロンライン

まず目指すはオトンルイ風力発電所

俺が北海道旅行を目指す事となったきっかけの場所





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2015/08/02(日) 17:49 | コメント:0 | トラックバック:0 |
旅もど真ん中3日目

朝起きると天気予報の雨予報がうそのように晴れとなっていた。

路面が濡れているから雨が降ったばっかりなのだろう。

いい天気になりそうな予感だ。

宿の朝飯を相部屋の人達と一緒に食べる。

自転車乗りは朝飯が肝心なのでパンをいっぱい食べる。

出発前

宿主さんからロードバイクの空気入れを借りる。

やっぱり同じ自転車乗りなので空気入れを持ってるというのは凄く心強い。

自転車乗りの人達は絶対北海道へ行く時は「小さな宿 旅の途中」様へ

北海道のど真ん中なので東西南北へ行く事ができ、近くには美瑛の丘・富良野がある北海道らしい良い所で

同じライダー同士の交流が最高に楽しい

又来年来よう。

ちなみに、麦畑の収穫は7月下旬頃

ラベンダーは7月中旬

IMG_9810_R_2015080108145050d.jpg

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2015/08/01(土) 09:46 | コメント:0 | トラックバック:0 |
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