ゆるぽた赤カメラ
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赤カメラ

Author:赤カメラ
長距離耐久型自転車乗りをテーマにカメラマンしています。
2018AH2400
2019PBP達成
ブルベR10000達成
Photographer an endurance cyclist

#24時間zwiftチャレンジ
#日本縦貫五大峠
#7dayZwiftChallenge

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ゆるぽたは1000kmから

 
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大晦日

2018年色々走った


今年は、年越し宗谷岬に始まり

7月に非公認SR600IHを走ったり

8月にはAroundHokkaido2400を走ったりした。

ろんつく食団は3月より始動し、総勢20人程の団体を形成して食材集めをした。

12月になると、ろんつくハウスの管理人にもなった。

まだ、落ち着いてはいない中、2018年も終わりを迎えようとしていた。





1日のスタートはゆっくりと。

朝飯はお餅

自分のお餅は、醤油に砂糖を入れる甘だれ系だ。

ゆっくり準備を済ませ、妻がボトルに水を入れてくれた。

ローディー同士だからわかり合える段取り。

ろんつくハウスは毛呂山町にある。

武蔵野霊園前でGPSをオンにして埼玉医大前から新バイパスを一気に下る。

北風もあり、平均速度44km/hという物凄い速さでここはセグメント1位を獲得。(まだ新設したてだし)

そこから、日高の武蔵台を抜け、山伏峠へ抜ける県道70号経由で根の権現へ行く。

ニトリでお手洗いを借り、市道に入る。

山に一本入ったのに、市の大型バスがギリギリを走る。

坂戸市や毛呂山町みたいにハイエースコミューターにすれば良いのにとおもってしまう。
( ´∀`)

RoadQuestから、どこがセグメント区間を探し出す。

https://www.road-quest.bike/

峠がどこにあるのか、どういう道なのかを皆がレビューするシステムだ。

自分も作成に参画しているけれど、遠くへの遠征や、細かく道を知る為には非常に便利だ。

セグメント入口までしばらく緩い斜度を登る。





しかし、測定セグメントに入る前から心拍数が160台を出している。

直前のコンビニでメロンパンとヨーグルトを食べた

多分、血中糖度が上がっているから、上がりやすいのだろう。

でも、ここまで露骨に変わる物なのかと思う。

高強度を出す為のプロセス研究に最近は手を出している。

いつもロングでは餓死寸前で走っている様な物だったと、今なら思う。

セグメント入口で脚を付く。

ここから大きく右に曲がるとGPSがセグメントに入る。

心拍140から一気に突撃する。

道は非常に狭め。

入口は特に狭いし住宅で見通しが悪いので安全に入る。

ここで脚を上げても奥手の悪魔に脚を殺されるだけだ。

横にも上にも変化する。

山頂の根の権現はお寺だ。

道路脇の道祖神がじっとこっちを見ている。

奥に入れば入るほど、斜度がキツく、激しく横に振れる。

路面がいよいよ横に深い切れ目が入って、生コンの様な質感になる。

こんな道路は、厳しい雪国でしか見たことがない。

そして、ラスト3カーブ

27%という異常な斜度を登ると根の権現入口にあるお店が見える。

多分、カーブの所で400W以上は連続で強いられていたはず。

満身創痍で最後の直線をダラダラと登るしか無かった。

そして、頂きでハンドルに肘を置きうなだれた。


根の権現(裏の激坂)の感想
「クレイジー┐(´д`)┌」


5分停滞した後、即降りに入った

「あまりに寒い!」

14時なのに日はすでに陰り始めていた。

上で汗をかいた状態で止まってればそりゃ寒い

降りでさらに冷える。

日向で一回休息し、再び下ると自販機があったのでそこで大きめの熱量を持っていそうなコーヒーを飲む。

なかなか体に効く。

国道299はあまり好きではないので、できれば奥武蔵グリーンラインへ移りたい。

顔振峠に登り、鎌北湖経由で帰る作戦

林道を登り、いつもの180度ターンする交差点に出たので、鎌北湖方向へ進む。

奥武蔵グリーンラインは下り基調だけど登りもあるので、鎌北湖までは脚を残したかった。

ある程度ゆっくりと奥武蔵グリーンラインを走破した。

道中、凍結痕があった。

この間走った時より道が非常に綺麗に清掃されていたので助かった。

鎌北湖まで降りて来た。

ここからろんつくハウスまでは10分くらいだ。

2018年走り納めの記念撮影をして、今年は終了。



家に帰ると、嫁が親子南蛮を作って待っていてくれた。

大晦日の夜は、湯の泉草加健康センターで過ごすことにした。

近場に24時間or夜間にやってる健康センターが欲しいなと思った2018年年末でした。

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2018/12/31(月) 22:12 | コメント:0 | トラックバック:0 |
温泉目的に埼玉県内の飯能市にある、さわらびの湯にやって来ました。

山伏峠の飯能側に降りた方と言った方が自転車乗り的にはわかりやすいかもしれないです。

サイクルラックは入口近くにあるのですが少しサイズが小さかったので、鍵をかけておくのに丁度いいかもしれないです。

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ヤマノススメの聖地でもある飯能は、武蔵の山々へのアクセスが非常に良い

この温泉の裏手には名栗湖がありカヌー工房がある。

棒ノ嶺へ続く渓流登りも楽しめる。

バスのアクセスもあるアウトドアの主要温泉だ。

入口からの建物の見た目は小さくみえるけど、奥下に建物が続く構造になっていた。

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料金は3時間800円 定休日は水曜日。

0E0A7824.jpg

建物に入ると、ドライブに来たであろう小さい子供達がわちゃわちゃ居た。

お土産コーナーには、ヤマノススメコーナーがあったり特産品コーナーもあった。

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階段を降りると、天井の高いフローリングの開放的な休憩所があった。

妻が、床が暖かいと言う。

床暖が引いてあるのか、確かに廊下へ行くと床がヒンヤリしている違いがわかった。

男湯へ入ると、丁度混雑している最中だったので少し手狭の中脱衣した。

ロッカーは鍵式と普通の籠式に分かれていた。

混雑が嫌だったので、籠式で移動して使った。

丁度冬至の翌日だった事もあり、露天風呂には柚子が洗濯網の中で浮いている物と沈んでいる物に別れて漂っていた。

その確率50:50くらい!

凄く興味深い(気になる)

温泉は、チップでの再加熱と説明書きがあった。

そこまで暑くもなく、ダラダラと中で自分が漂う事ができた。

湯の質もそこまでハードでも無く、匂いも残らないくらい。

お風呂から出ると、妻は別の所で休んでいたらしく少し時間が経ってお互い気がついた(笑)

お土産屋で妻が手作りのコンニャクや、産地お味噌を眺めていた。

この間も玉こんにゃくを眺めていたけれど、そんなに好きなのか?と困惑する私でした。


2018/12/25(火) 22:30 | コメント:0 | トラックバック:0 |
白石峠3発連続で登るのは正直しんどい

「何がしんどいのか?」と言うと、1人で白石峠に撃ち込む事が大変。

という事で、「役員会と称してみんなを集めれば良い!」

という事で赤い奴に招集された
・ハヤト社長
・湾岸の専務
・自分
・紅姫女将

と共に白石峠入口へ向かった。

今回アタックをするのは、社長と自分(部長)

湾岸の専務は車のドライバー役

紅姫さんはカメラマン

白石峠入口で補給のアンパンを頬張る。

湾岸氏は、白石峠に来るのは初なので、記念撮影。

私はいつも通り、Twitterに開式の言葉を述べ、位置につく。

何もアップしていない状態からいきなり峠に突っ込む。

1発目
私を先行に、後ろから社長が追いかけてくる。

入口の急な斜度をクリアすると、再び社長の荒い息つかいが聞こえる。

住宅がある辺りで緩い坂になるので、少し脚を休める。

まだ社長は詰めて来ない。

住宅地を過ぎるた頃に後ろも確認する事もできず社長の状況も見ずに、一気に急坂を登る。

両サイドが林道と化す

右側に湧き水が湧いている。

昔、この湧き水辺りで脚をついてしまった初心者時代を思い出しつつ軽快に登っていく。

急な地点を終えると、右にゆっくりと曲がっていく。

白い建物があり、そこらへんが平坦だ。

ここで脚を緩める

先週白石峠を使って秩父へ行った時に、この先のきついヘアピンカーブがある事に気がついた。

ハイペースで突っ込めば確実に心拍数が上がり過ぎてしまう。

この時、ハンドルに取り付けてあったサイコンを確認すると、心拍数が182bpmあった。

なんとか179bpm程度まで落としておかないと、踏み込んだ時に最大心拍にほぼ同じくらいまで上がってしまうなと踏んだ。

ここからキツイヘアピンが2回続く

インから入っていき、ここで速筋を使った。

それを2回

ヘアピンを抜ける時の心拍数が186bpmまで上がっていたので心臓を再び落ち着かせる。

戻り方が良かったので、だいぶ調子がいいらしい。

ここ最近あまり自転車に乗る事も出来なかったのに心臓を上げれるのが非常に助かる。

勝負平橋を越える。ここで勝負してしまうと、ゴールまで保たないので落ち着いて進む。

パラグライダーの滑走路が左手に見える。

後はストレート勝負。

手元のetrex30がゴール地点を教えてくれる。

そして湾岸氏と紅姫氏が待つ山頂にゴールする。

壁タッチして終了(stravaの区間をきっちり取るのが目的だったりする。)

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あまり離されずに社長もゴール

なんの為に後2回登らなければいけないんだ!と言わんばかりにすぐに峠を安全に降り始める。

1回目のアタックは自分のタイムが30分06秒

過去の最高が26分40秒なので、けして早い訳では無いけども後2発あるのだから遅すぎる事でも無い。

峠を降り終え、体が冷え切った中をすぐさま社長が先行して登り始める。

2発目
それをすぐ反応して私も登る。

心拍が113bpmから入口の激坂で160bpmまで跳ね上がる

社長の後ろ10秒を自分がついていく。

自分の荒い息遣いは、社長の耳にも聞こているはずだ。

そのプレッシャーを永遠と感じさせながら峠の半ばまで一緒に走った。

斜度が緩いところは社長が早く

キツイ場所ではパワーウェイシオの優位な自分が詰める。

しかも、距離感も近くなるから息遣いが聞こえやすくなる。

それでも社長は淡々と登る。

2発目は、社長の後ろ10秒をキープしてゴール

湾岸氏が望遠レンズで待ち構えてくれていた。

壁をタッチする。


突き当たりの白石峠の標識が無くなっている事に気がついた。

白石峠は、shiraisiと行政が看板を出していたが、住所は実はshiroisi

「しらいし」と「しろいし」で行政が間違えて看板を作ってしまったのだという仮説がTwitterで流れていたけれどそういう経緯があって取り外されたのかな?と思ってしまう。

2度目の降りに入る。

まだ午後2時なので、上がってくるローディー達に気合の応援を送る。

3度目アタック前に社長は補給食を食べる

3度目に本気を出すとの事

自分は少し脚を回し、冷え対策をした。


3度目
3度目のトライは、自分を先行に行った。

すぐさま社長に抜かされた。

社長は上げ過ぎてそのうち落ちてくるはず!など期待しながら自分は心臓が上がらず苦しむ

社長は残念ながら落ちてくる事も無く山頂まで見えずじまいだった。

ヘアピンカーブでやっと自分の心臓が180bpmを越える。

パラグライダーの滑走路が見えストレートに社長が居ないので既にゴールしているだろうと思い、自分は自分のタイムを出す事に専念した。

3度目の壁タッチ

社長も壁で終わった事に安堵していた。

車班は堂平山天文台へ先に行っている。

自分達も、最後のアフターライドで緩く堂平へ登る。

山頂につき、記念撮影

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今日も遠景が見える。

南はスカイツリーや千葉の低い山々

筑波山 雪を被った浅間山

群馬県庁まで肉眼で見えた。

ただ、気温が一桁なので早々に車の中で温まる。

紅姫さんがホットコーヒーをホットの状態でくれた。

どうやら、天文台下のキャンプ場で売っている様だ。

それを飲んだら再び寒い中、車に自転車を車載して峠を後に、ろんつくハウスへと向かう。

紅姫さんが3日煮こんだもつ煮鍋が待っている。

ろんつくハウスへ戻り、社長と自分がお風呂に入り、お米が炊け、食事をして団欒を楽しむ。

ここで本当の取締役会の会議が開く事ができ、方針や問題点の洗い出しなど行われた。

2018年 今年の走り納めはクリスマスイブに白石峠3発

全くもってなんかよくわからない物でした。


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2018/12/24(月) 22:52 | コメント:0 | トラックバック:0 |
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