2016年2月カレンダープロジェクト 冬の榛名山をロードで駆け上る - ゆるぽた赤カメラ
FC2ブログ
プロフィール

赤カメラ

Author:赤カメラ
長距離耐久型自転車乗りをテーマにカメラマンしています。
2018AH2400
2019PBP達成
ブルベR10000達成
Photographer an endurance cyclist

#24時間zwiftチャレンジ
#日本縦貫五大峠
#7dayZwiftChallenge

FTP302w/57kg

ゆるぽたは1000kmから

 
ブログ村
ブログランキング・にほんブログ村へ にほんブログ村 自転車ブログ ブルベへ
にほんブログ村 自転車ブログへ
 
問い合わせ

名前:
メール:
件名:
本文:

 
2月度も2月28日となるともう、3月みたいなものですね。

そんな春一番が吹き始めているこの頃、榛名山では、4月まで湖は氷漬け

ってのが例年なので、寒そうな場所へ走るのもイイヨネ!って事で行ってきました




朝5時起き

大体こういう早起きイベントでは10分~20分程布団でウダウダしちゃうのが通例。

朝は時間が無いので、前日には既に着替えを済ませてあります。

飯を一膳頬張り早速行ってみましょう!



外へ出ると
「さぶい。死ぬ」(半ギレ)

とりあえずスタート地点は坂戸駅なのでそこまで体を温めます。

DSC_0171.jpg




ロードバイクのトレーニング方法
タイプ赤カメラトレーニング手法/   と勝手に命名


今回ちょっと研究をしてみた結果重いギアを使って足に強い負荷を与えます。

心拍数が異常に上がってしまうのを抑止する為です。

疲労から来る乳酸値が低い状態で(疲労していない状態で)の心拍数への負荷が異常心拍の原因になるのではないか?

もっとひも解いてしまうと、血液中の低エネルギーが心拍コントロールのバグで発生するのではないか?

って事です。


やってみた結果

見事にビンゴ

1周前のブルベの時と同一出力に対し、心拍数が160bpm(ブルベ) に対し、138bpm(今回)だったのです。



ただ、朝走りはじめの一瞬だけこれをした結果こうなった  ってのが真相です。

CcYh5S-UAAAP1GX.jpgCcYh5SOUMAA5ywO.jpg



埼玉は嵐山を抜けお前だ駅を通過

そこからまっすぐ道なりを行くと高崎当たりへ行きます。

オーバーナイトです。

明く照らされる田園風景は格別です。

DSC_0172.jpg


高崎駅前に着いたのは10時ちょい前



八高線1本で高麗川駅へ行けたりしますが、高崎までは1時間くらいかかります。

IMG_8896_20160229215914954.jpg

市街地を抜けるといよいよ榛名のすそ野に差し掛かります。

その手前の貯水池に何やら怪しい浮き物が・・・

DSC_0174_2016022922004274f.jpg

\マネキン!/

何体かいましたw


榛名のすそ野を北東から伊香保経由で登ります。

IMG_8900.jpg

別にこの道路を昇って行ったわけじゃありません。

ここは榛名さんの南東当たりです。

この地点はすでに榛名の裾で、標高は300mくらいあります。

この坂を下れば高崎なのでこの地点から漕ぐ必要無しで八高線で帰れます。

えっちらおっちら登っていきます。


スギゾーン突入です!

スギ花粉持ちなので目が痛い

スギの花粉の落ち方はすさまじく、黄色い靄がかかってると思ったら花粉が大量にボワッっと落ちてました。

ビックリです。

花粉は、スギの木周囲9割 飛散1割 飛び散るそうです。

下なんか通ったらとんでもない事になります。

危ないです。

さっさと通り過ぎます。


伊香保温泉を通り過ぎると、雪が路上に飛散して、溶けて流れています。

これが夜再凍結して滑るなんてよくありそう。

気を付けましょう。

ロードで雪道を突き進みます。



榛名山山頂登場

驚きの白さです。

IMG_8902.jpg

湖畔には立ち入れませんが、氷厚は20cmくらいはありそうです。

IMG_8904.jpg

ここから撮影とか下山とか冷えるので上着を用意しておいたので着ます。

撮影!撮影!


選んだ場所はこの当たり

IMG_8906.jpg


色々試行錯誤をした結果、2月のカレンダーはコレ!


IMG_8925.jpg

山を下り、高崎駅

予定では佐野へ行くつもりだったけど、カメラの撮影の限度はやっぱ150km以下だ。

それ以上だと写真の質が落ちる

それでも今回144km

良い感じに疲れたー

↓よかったらこのボタンポチッっと押してやってください



target="_blank">
src="http://www.blogmura.com/img/www88_31.gif"

width="88" height="31" border="0" alt="ブログランキ

ング・にほんブログ村へ" />


href="http://www.blogmura.com/ranking_out.html"

target="_blank">にほんブログ村





関連記事
2016/02/29(月) 22:20 | コメント:0 | トラックバック:0 |
コメント
コメントを投稿
名前
タイトル
メール
URL
コメント
パスワード
管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

この記事のトラックバックURL
 

この記事にトラックバックする (FC2 blog user only!)
 
この記事へのトラックバック
 

総回診
人気記事をまとめました
 
Strava
Strava
 
動画